腹部の腫れを和らげる方法

この記事では、もしあなたがあなたはあなたの足の腫れ。脚の浮腫を和らげ、疲れを和らげ、足を腫れさせるために風呂のレシピを伝える民間療法を検討してください。残念なことに熱の到来で体は水分を蓄積し始めます。その結果、膨らみ始めて体重が増えますが、あなたがフォークレシピに従って風呂に入ったら避けることができます 浮腫や足の疲れを和らげます。

外科医は、足の腫れを軽減するflebologi - 推奨:

•かかとが5〜6cm以上の靴を着用しないでください。

•1時間の終わりに、足を15分間持ち上げてください。もちろん、非常に少数の人がこれを買う余裕がありますが、本当にとても便利です。

•つま先から踵と背中に繰り返しジャンプして、脛の筋肉を伸ばすことができます。

•水を練習するために足を腫脹させるのに非常に便利です。スポーツ、まず水族館のエアロビクス:一方では、人は多くの動きをして体力を増やします。水は皮膚に圧力をかけ、血管を拡張させず、脚が腫れます。特に水中で泳ぐのは非常に便利です。

•優れた効果は、ランニング、スキー、バイク、スケート、そして簡単な歩行など、すべてのダイナミックなスポーツを提供します。

そして、終わりに足のふわふわと痛みを取り除くために、毎晩足浴をします。フットバスの人々のレシピはここにあります:

オークとバラの樹皮からのバス
オーク樹皮2杯とダイニングルーム1杯柳のスプーン、1.5リットルの水を注ぎ、10分間弱火で調理する。次に、調製したブロスをドレインし、15-20分間、脚をその中に下ろす。そのようなお風呂は、足を洗った後に毎日行うべきです。

馬蹄の葉
4つの大さじはホタテ葉を切った1リットルの沸騰水を注ぎ、3〜5分間調理する。その後、ブロスをひずませ、それを洗面器に注ぎ、もう1リットルの水で希釈します。 20分お風呂に入れてください。

セージからのバス
チョップドハーブの半分のガラスを1リットルの沸騰した水を注ぎ、それを5〜7分間蓋の下で沸かせます。緊張したスープで、足を15〜20分間下げます。

セージ、ミント、イラクサの足湯
乾燥したハーブ混合物3大さじ11リットルの沸騰した水としばらく座ってください。その後、注入をひき、約15分間その脚を保持する。 1か月間足を洗う毎に毎日このバスを使用してください

海塩を含むバス
海塩 - 大さじ1杯
温水 - ガラス1枚
エッセンシャルオイル - 塩の上に落として水に溶かします。
腫れや疲労から20分間足浴を取る。

オリーブオイルが膨れたトレイ
オリーブオイル(コールドプレス) - 0.5グラス - それをウォーターバスで暖めます。
腫れや疲れから足で15分間風呂に入れてください。

足の腫れを取り除くエッセンシャルオイルのバス
海塩 - 大さじ1杯
エッセンシャルオイル - 3-5滴
腫れや疲れから足を20分ほど風呂に入れてください。

ベーキングソーダ - 大さじ2
ラベンダーオイル - 5滴
足の腫れや疲れから15分お風呂に入ってください。

石鹸溶液を含む浴
海塩 - 大さじ1杯
温水 - ガラス1枚
シャワージェルまたは液体石鹸
レモンジュース
ゲルを水に溶解し、塩と混合する。
腫れや疲れから足を20分ほど風呂に入れてください。

カモミールとメリッサ付きフットバス

カスミレ1大さじ

細かく刻んだレモンバーム大さじ2、沸騰水1リットルを注ぎ、5分間放置する。

室温で1リットルの水に、海塩1リットルを溶解し、ハーブのひどいスープを加えます

腫れや疲れから25-30分の脚のための風呂を取る。次に、冷たい水で足をすすぎ、タオルでこする。